Praticar exercícios em casa tem se tornado uma prática cada vez mais comum. Especialmente com a facilidade de acesso a vídeos de treinos online e aplicativos de fitness. No entanto, escolher a roupa certa para esses momentos pode fazer uma grande diferença no seu desempenho e conforto. Sendo assim, nesta postagem, trago algumas dicas do que vestir para praticar exercícios em casa. Afinal já possuo este hábito há algum tempo e nada melhor que falar sobre este assunto aqui no blog também. Então vou abordar três tópicos principais: o tipo de tecido, o ajuste das roupas e a importância dos calçados adequados. Quais tipos de tecidos escolher O tipo de…
